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  • Ardbeg10
  • 초보2016.05.18 00:5061 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 827kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

827/ 838

660/ 139

성공
(532)

아침식사 : 148kcal (17.90%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 393kcal (47.52%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal

저녁식사 : 286kcal (34.58%)
버섯볶음 (1.5소접시, 192g) 145kcal
쑥떡 (1/2인분, 0g) 141kcal

운동 : 660kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
방송댄스 (60분) 420kcal

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