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  • 바람바람바람
  • 입문2016.05.18 21:2924 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 707kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

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성공
(984)

아침식사 : 485kcal (68.60%)
[요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) 70kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
고등어조림 (1토막,100g) 130kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml) 120kcal

저녁식사 : 222kcal (31.40%)
무지개떡 (1개,33.3g) 78kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
아몬드 (5.0개, 5g) 35kcal
그레이프후르츠 자몽 (1회분,100g) 30kcal

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