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  • 다비콩
  • 초보2016.05.18 16:19119 조회0 좋아요
닭가슴살을 튀겨먹으면 다이어트식단이 아닌거겠죠ㅠ
점심에 닭가슴살 먹으려구 어떻게 먹을까... 고민하다
소금,후추 밑간하고 카레가루 입혀서 올리브유에 튀겨먹었어요.
밀가루 들어간거 아니니까 탄수화물 많이 안들어갔겠지...
라는 안일한 생각했는데 먹고나니 아무리봐도 다이어트 식단은 아닌 것 같네요ㅠ
저녁에 다시 한 번 화이팅 해야겠어요ㅋ

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  • 다비콩
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정석
  • 후니유니12
  • 05.18 18:38
  • 어쩌다 한번씩이라면..
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지존
  • 황낭자
  • 05.18 18:36
  • 전 다른 고기먹느니 닭가슴살이 낫지하구
    볶아먹기도 해요 야채듬뿍 같이요
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다신
  • Urwhatueat
  • 05.18 16:50
  • 되게 신기한게 밀가루양이나 전분양이 그냥 칼로리 보면 별로 안 높은데 튀기는 순간 기름때문에 칼로리가 올라가는 건 물론이고 GI도 올라가요. 튀김은 정말 조심하셔야 합니다
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