다이어트

Q.야식 않먹는법 있을까요?

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제가 3달째 매일 야식을 먹어요 ㅠㅠ
11시쯤 되면 뭐 먹고 싶고 막 그래요
않먹어야지 생각 해도 어는샌가 제 입으로 음식이 마구 들어가고 있어요 ㅠㅠ
어떻게 할까요??

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노란대지
04.06 04:35
야식...한동안저도그랬는데ㅜ 습관이죠~~ 진짜습관ㅜ 그때만되면 먹고싶은ㅜ 전 술과늘같이했다는요ㅜ 한 2주참아보시면 그다음부터는덜해요ㅜ 그러다가 또함 입에대면 담날또땡기고ㅜ 참는거의 연속인듯해요ㅜ
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