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  • 뚱꾸리
  • 초보2016.05.19 21:0219 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 1908kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1908/ 2588

600/ 431

성공
(849)

점심식사 : 599kcal (31.39%)
율무밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
돼지갈비 (1.5회분, 150g) 312kcal
꼬막무침 (1/2인분, 0g) 120kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 678kcal (35.53%)
고추장 (2큰술, 30g) 64kcal
[청매실농원] 매실원액 (5큰술, 75g) 145kcal
부산어묵 (1/4봉지, 81g) 150kcal
떡볶이용곤약 (1회분, 200g) 32kcal
간장 (2회분, 200g) 84kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
황설탕 (1.5큰술, 22g) 88kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal

간식 : 631kcal (33.07%)
[배스킨라빈스] 엄마는외계인2 (1.5싱글컵, 172g) 412kcal
[배스킨라빈스] 베리베리스트로베리 (1싱글컵, 115g) 219kcal

운동 : 600kcal
싸이클 실내자전거 (120분) 600kcal

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