2년넘게 나름 쭉~~
헬스센터에 가서 웨이트랑 런닝이랑
하루 2~3시간은 운동을 했습니다ᆢ
그런데 6개월전쯤?
몸무게가 살금살금 올라가더라구요ᆢ
워낙 제가 술을 좋아하는지라
아마도 술때문일꺼야ᆢ하며
절주에 들어갔습니다ᆢ
그렇게 조심하구 신경써서 더 운동을해도
몸무게는 계속 늘고있더라구요ᆢ
이러면안되겟다싶어
특단의조치!!!
다신을 만나 다이어트에 돌입~~

그러나
10일가량 됫는데
변화가없네요 ㅠㅠ
허거덕ᆢ대략난감ᆢ우울우울

그런데 오늘 알게되었습니다ᆞᆞ
갱
년
기
요 나쁜놈 때문이란걸 ㅠㅠ

멘붕 ㅠ
하루종일 짜증나구 일도 안되구
우울모드

여러분~~
갱년기전에
한살이라도 젊었을때
다이욧에 성공하시길~~

그리고
갱년기를 잘 이겨낼수있는방법을
알고계신분ᆢ
저좀 도와주시면 고맙겟습니다~~

이렇게나마
주절주절대고나니까
쫌 속이 시원해졋네요ᆢ

고맙습니다~~!!!
모든분들 행복하시길~~^^