view-top

  • 송철수
  • 입문2016.05.19 22:2020 조회0 좋아요
05월 19일 (음식 2222kcal, 운동 132kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2222/ 800

132/ 1196

실패
(2486)

아침식사 : 165kcal (7.43%)

비타민 음료,계란후라이

바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) 50kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal

점심식사 : 225kcal (10.13%)

초코 브라우니

브라우니케익 (1조각,113g) 225kcal

저녁식사 : 1,342kcal (60.40%)

떡볶이,순대,참치김밥

떡볶이 (1인분,200g) 304kcal
순대 (1중간접시,300g) 542kcal
참치김밥 (1인분,300g) 496kcal

간식 : 490kcal (22.05%)

컵라면

[오뚜기] 열라면컵 큰컵 (1큰컵,115g) 490kcal

운동 : 132kcal

걷기

천천히걷기 (60분) 132kcal

프사/닉네임 영역

  • 송철수
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동