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  • 꼬꼬뿅뿅
  • 다신2015.04.08 08:24616 조회1 좋아요
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오늘아침식사♥160칼로리

투썸 허브치킨가든이에요♥♥
완전착한칼로리의샐러드 ㅠ ㅠ ♥♥
저거한통에 105칼로리!!!

대박이죠 ㅋㅋㅋㅋ겁나짱인듯
맛잇고 닭가슴살♥♥♥스릉한다너
투썸갈때마다겟할거다너♥♥♥♥♥

여기에 오늘 바이오저지방플레인요거트무가당ㅋ
90그람에 55칼로리짜리로 한컵먹엇네용♥

마시쬬쬬쬬

배부르궁ㅋㅋ오늘부터800식단갈게요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘버티나으디한번해봅시당ㅋㅋ
일요일은자연별곡한사바리가주고^^;;
오래전부터약속이라어쩔수음슴ㅋㅋ

뽜이야!!!!♥♥

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오늘 아침 135칼로리에요.
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아침)에너지보충♥
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.09 15:23
  • 최냥 네♥♥그리고 저는일반식도많이먹엇엇어요 ㅎㅎ장기전이라생각하시고 칼로리연연마시고 초창기에는 1천칼로리넘게든ㄷㄴ히드시고 아침저넉가볍게드세요♥♥ㅎㅎ꾸준히오래오래계속지속할소잇어야즐거운다욧인거같아요 ㅎㅎ 홧팅입니다♥♥네최냥님두목표달성하시길바라묘뽯팅!!!!♥♥♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.09 15:21
  • 도돌리자44 짱이죠??ㅎㅎ♥
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정석
  • 최냥
  • 04.09 15:19
  • 꼬꼬뿅뿅 저도나중에가능해질꺼라고믿고열심히해야겟어요 운동도전햐활동안하다가해서..
    만보빠르게걷기랑근력점핑잭30일도전이랑스트래칭해서 적어도900칼로리이상먹어야지스트래스들하고체력생기더라구요..ㅜ체력생기고무게줄고밥량이빨리줄길그그러기위해섬꾸준함이필수겟죠 ㅎㅎ 열다♥원하는목표성취하시길!
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입문
  • 도돌리자44
  • 04.09 15:13
  • 대박 완전 좋네요
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.09 14:57
  • 최냥 네초반부터는무리에요 ㅠ 저도다욧5개월차구 중간에마니먹엇어요 ㅎㅎ 기초체력은저도 단련됫구 식단도어느정도타잇흐한것도적응된몸이라가능한거같아요 ㅠ ㅎㅎ 긋쿠낭♥👍😆추천감사합니다
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정석
  • 최냥
  • 04.09 13:11
  • 800칼로리라 전다여트초심자라서 1050칼로리평균으로먹고 800-850칼로리소모하는디 나중에체력생기면저렇게해바야겟어요 빠바는 다 4500웜으로 퉁치던데 칼로리가평균200후반에서300초반대더라구요 시저는별로고 오리엔탈추천이랄까
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.08 13:49
  • 리버 그쵸!!!이런메뉴진짜사랑함ㅋㅋㅋ♥♥건강하고저칼로리 ㅠ
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지존
  • 리버
  • 04.08 12:20
  • 우와!투썸좋은데요~~
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.08 10:41
  • 샤앙리 맞죵ㅎㅎㅎ 오??파바 3천원요? 왤케가격이싸죠? 전못본거같음 ㅠ ㅠ 빠바 맨날 샐러드 6~7천원대만봐와서 ㅠ ㅠ ㅋㅋ닭가슴살푸짐해요징짜 ㅎㅎ 굿굿♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.08 10:40
  • 초절정미녀리 맞죻ㅎ 저도놀래서 다시한번자세히봣다니깐요 ㅋㅋㅋ 내가잘못봣나혹시두번나눠먹는걸적어논건가??그러면서 ㅋㅋㅋ아니엇음한통이엇음♥♥힛 오늘도화이팅요^-^
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