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  • 와퍼부인
  • 입문2016.05.22 09:1043 조회0 좋아요
05월 20일 (음식 1303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1303/ 1896

0/ 316

성공
(278)

아침식사 : 331kcal (25.40%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 50g) 176kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 574kcal (44.05%)
돈가스 (1인분) 574kcal

저녁식사 : 144kcal (11.05%)
연두부 (1모, 100g) 41kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g) 103kcal

간식 : 254kcal (19.49%)
[이디야] HOT 카페 라떼 (1회) 152kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

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