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  • dada*
  • 초보2015.04.08 17:16210 조회0 좋아요
Q.저는 왜 식단조절보다운동보다 물2리터마시기가 왜이렇게힘들죠?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에두컵정도마셧는대 2리터정말너무힘들어여 피부가좋아지려면 3리터도마시고그런다던대..ㅜㅜ 물이왜이리 부담스러울까요..

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  • dada*
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삽결살 칼로리
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딱 일년전 오늘이네요ㅜㅜ
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댓글 (11)

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입문
  • 정상까지
  • 04.10 23:29
  • 마자요ㅠㅠ
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초보
  • soonny
  • 04.08 23:13
  • dada* 약간의 커피는 지방을 태워주죠. 그리고 마테차는 물처럼 마셔도 된다고하네요. 고역으로 먹는 거보다 조금 편하게 먹으며 늘려가는거죠 ^^♥ 저도 처음엔 이리터는 커녕 일리터도 힘들더군요
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입문
  • 신매력
  • 04.08 20:24
  • 맞아요 ㅠ 2리터 너무 많아요
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지존
  • A*SWAN
  • 04.08 19:41
  • 첨엔 좀 힘든데 마시다 보면 습관이 되는것같아요~ 2리터 마시다가 3리터로 늘렸어요^^
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초보
  • 뚱뚱이지니
  • 04.08 17:41
  • 저도 물 거의 안마셨었는데
    작은컵으로 수시로 마시니 2리터는
    마시는거같아요
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초보
  • dada*
  • 04.08 17:37
  • soonny 뭘섞어마심 흡수율이안좋다그래서 최대한생수마시려노력하구잇어요..ㅜㅜ그래서더힘들건가싶기도하구요ㅠㅠ
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초보
  • dada*
  • 04.08 17:36
  • soonny 나눠서마시려고 일할때컵을항상옆에두고마시고있어요 얼른익숙해졋름좋겟어요ㅠㅠ
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초보
  • dada*
  • 04.08 17:35
  • 땡칠이77 비리기도하고헛배차는느낌도별로고그래영..ㅠㅠ 예전에도물마시기도전햇엇는대 그땐벌컥벌컥마셔서그런가 탈도나고그랫엇어여..ㅠㅠ
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초보
  • soonny
  • 04.08 17:23
  • 한번에 벌컥벌컥은 힘들고 전해질의 불균형을 일으켜 급성수분중독을 일으킬 수 있어요. 나눠서 마시세요
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초보
  • soonny
  • 04.08 17:22
  • 마테차 같은 것을 타서 들고다니면서 걍 의식적이든 무의식이든 마시는 버릇을 의도적으로 들이세요.
    전 힘들어서 카누하나를 이리터에 타서 나눠서 먹었어요 처음엔 이제 마테차오면 그거 마시려구요. 이제 어느정도 버릇이 되어서 하루 3.5정도 마시네요
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