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  • Evanseo
  • 지존2015.04.09 07:43413 조회0 좋아요
아침부터 라면먹었음 혼내줘여ㅜ

어제 부터 라면이 너무 먹고싶어서 참다참다 오늘 아침에 반개 먹었네욤 후미 먹고 토할까말까 한참 고민하다가 음식때매 스트레스 많이 받지 말자는 생각으로 토하는건 참았어요

라면 반개
밥 약 50g
고등어조림 100g

오늘 오전에 조금 바쁘게 움직여야징

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하루 칼로리 800이어도..
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댓글 (21)

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지존
  • Evanseo
  • 04.09 16:15
  • Loversmile ㅠㅜ 밤마다 뇌가 미쳤는지 폭식뇌로 변해요ㅜㅜ 난 야수인가 흐흥
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초보
  • Loversmile
  • 04.09 15:57
  • 가끔 가다 드시고싶으신거 있으시면 드셔도되요ㅎㅎ그리고 다시또 운동하시면되요 ^^억지로참으면 오히려더 스트레스 받아서 언젠가 폭식을 할지도몰라요 ㅠㅠ
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지존
  • Evanseo
  • 04.09 11:08
  • MINARRR 맥주는 다이어트에 좋다던데 회식날 맥주만 마실려구요^.^ 안주 없이!
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초보
  • MINARRR
  • 04.09 11:05
  • Evanseo 지굼 9일차밖에 안되서..ㅎㅎ
    9일동안 2~3키로정도 줄었어요ㅋ하루 칼로리 1100으로 맞춰먹는중이구요ㅋ
    한번쯤 일탈한다고 큰일나진않는거같아요ㅋㅋㅋ
    참고로 저는 어제 간식으로 감자칩 35그램에 맥주한캔했습니다...ㅋㅋㅋ
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지존
  • Evanseo
  • 04.09 11:02
  • MINARRR 아아~ 효과는 어때요?
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초보
  • MINARRR
  • 04.09 10:39
  • 한번씩 먹고픈거 먹어줘야 안지치고 할수있는거같아요ㅋ
    전 그냥 3일마다 하루 한끼정도는먹고픈거 먹어요..ㅋㅋ대신 그날나머지 두끼는 칼로리 조절 확실하게하는..ㅋ
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지존
  • Evanseo
  • 04.09 08:34
  • 참한깽이 저도 분명! 그런날이 오겠죠~ 저는 밀가루를 너무 사랑해서ㅜㅜ 면때기를 지방이라 생각해야겠어요ㅜㅜ
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지존
  • 참한깽이
  • 04.09 08:31
  • 예전엔 집에서 야밤에 피자시키먹으면 저는 참고참고참다 아침에 일어나자마자 밥으로 피자먹고 출근했어요 ㅋ그래도 밤에안먹은게 어디여요
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초보
  • 미라진
  • 04.09 08:30
  • 이미 먹은건 어쩔수없고 바로 다잡고 다시 시작하시면 되죠.. 토하는건 아닌거같은데.. 힘내세여~ ^^
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지존
  • Evanseo
  • 04.09 08:19
  • 야식돼지 저 4일차입니다ㅎㅎ 예전에 종종 다이어트 관심가지다가 이제서야 진짜 마음 먹고 하고있는거같아요ㅎㅎ
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