view-top

  • 미쉘9
  • 초보2016.05.21 22:0149 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1666kcal, 운동 325kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1666/ 1361

325/ 226

실패
(206)

아침식사 : 193kcal (11.58%)
참외 (1개, 350g) 108kcal
사과 (1.5회분, 150g) 85kcal

점심식사 : 512kcal (30.73%)
고구마 (1회분, 400g) 512kcal

저녁식사 : 961kcal (57.68%)
수수팥떡 (1/4인분, 50g) 45kcal
참외 (1개, 300g) 93kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
잡채 (3/4인분, 67g) 112kcal
킹크랩 (3인분, 300g) 201kcal
피스타치오 (1/4회분, 25g) 146kcal
캐슈넛 (1/2작은컵, 50g) 282kcal

운동 : 325kcal
커브스 순환운동 (25분) 325kcal

프사/닉네임 영역

  • 미쉘9
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동