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  • 뚱꾸리
  • 초보2016.05.21 19:0440 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 2076kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2076/ 2588

600/ 431

성공
(681)

점심식사 : 930kcal (44.80%)
[농심] 둥지냉면 물냉면 (1인분, 161g) 485kcal
율무밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[동원] 살코기 동원참치 (1회, 100g) 210kcal
고춧가루 (1회분, 10g) 27kcal
설탕 (1회분, 10g) 38kcal
[CJ] 쇠고기다시다 (1종지, 1.5g) 3kcal

저녁식사 : 1,146kcal (55.20%)
이슬톡톡 (1회, 355ml) 196kcal
[오구피자] 더블바베큐피자(L) (2회분, 400g) 950kcal

운동 : 600kcal
싸이클 실내자전거 (120분) 600kcal

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