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  • 유니씽
  • 초보2016.05.25 19:3132 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1642kcal, 운동 1080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1642/ 1951

1080/ 325

성공
(1064)

아침식사 : 499kcal (30.39%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
참외 (1/4개, 10g) 3kcal
수박 (2조각, 250g) 50kcal
[파리바게뜨] 호두파이 70g (1조각, 70g) 310kcal

점심식사 : 620kcal (37.76%)
짜장밥 (1/2인분, 300g) 466kcal
군만두 (3개, 55g) 141kcal
계란국 (1/4대접, 9g) 13kcal

저녁식사 : 523kcal (31.85%)
단호박찜 (4인분, 0g) 264kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 350ml) 166kcal
참외 (1개, 300g) 93kcal

운동 : 1,080kcal
자유영 수영 (120분) 1,080kcal

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