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  • 다코C
  • 초보2015.04.13 20:12220 조회0 좋아요
Q.원래이렇게힘든가요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제인생에있어 처음 다이어트를 시작했습니다.초중고 지금까지 쭉 통통을유지했고 지금에서야 절정78키로찍고 다짐했네요.어리석죠.운동이라곤 숨쉬기가 다였는데 오늘이소라동영상보고 또이것저것하니 안쑤신데도없고 뼈마디가 아파오네요ㅜㅜ원래이렇게 아픈가요..?ㅜㅜ아님 자세가잘못된건가요..?

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폭식
0 114 삼쑤이
혹시단백질쉐이크드시고있는분ㅜㅜ
10 225 이뿌55

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댓글 (3)

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다신
  • 타누끼💚
  • 04.13 20:20
  • 전 매일걷고 운동해도 안해본 운동하면 또 바로 근육통와요 ㅋㅋ힘들어도 힘내시구 화이팅 하세여
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다신
  • 쩡이꽁주
  • 04.13 20:16
  • 첨엔 안쓰던 근육 쓰고하니깐 당연히 아프고 힘들죠
    근데 적응하면 괜찮아요
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지존
  • dkfks890
  • 04.13 20:15
  • 원래그런거예요ㅠㅜ 저는스키타다다쳐서 3개월동안깁스하랴어쩌랴 하다가 다리운동하니깐 공원 한시간반걷고 온다리에 알배겨서 죽는줄.....3일지나면 많이좋아져요 쉬지말구 아프더라두 조금씩 해주세요~
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