- Harong
- 입문2016.05.24 21:4523 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 977kcal, 운동 257kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
977/ 1172
257/ 195
성공
(257)
아침식사 : 130kcal (13.31%)
| [앤티앤스] 아몬드프레즐 (1/4개, 25g) | 82kcal |
| 수박 (1/4조각, 31g) | 6kcal |
| 무첨가플레인요구르트 (1개, 100ml) | 42kcal |
점심식사 : 180kcal (18.42%)
| [청정원] 고구마츄 (1/2봉, 30g) | 180kcal |
저녁식사 : 517kcal (52.92%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 100kcal |
간식 : 150kcal (15.35%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 아몬드 (3.0개, 3g) | 21kcal |
| 호두 (2.0개, 16g) | 104kcal |
운동 : 257kcal
| 보통 걷기 (60분) | 257kcal |
0
28
