view-top

  • 마자막
  • 입문2016.05.23 17:1615 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1092kcal, 운동 112kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1092/ 1947

112/ 324

성공
(643)

아침식사 : 57kcal (5.22%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 741kcal (67.86%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
청국장찌개 (1/2인분) 142kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
북어구이 (1회분, 100g) 276kcal

저녁식사 : 255kcal (23.35%)
저지방우유 (1컵, 500ml) 255kcal

간식 : 39kcal (3.57%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
밀크커피 (1잔, 100ml) 36kcal

운동 : 112kcal
런닝머신 걷기 (40분) 112kcal

프사/닉네임 영역

  • 마자막
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동