- 365다이어트!
- 정석2016.05.23 16:3351 조회0 좋아요
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05월 23일 (음식 443kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
443/ 1046
130/ 174
성공
(559)
아침식사 : 208kcal (46.95%)
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [농심] 짜왕 (1/4회, 13g) | 58kcal |
점심식사 : 150kcal (33.86%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
간식 : 85kcal (19.19%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 스위트 콘테이스트 (1포, 20g) | 85kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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