- 쩡꾸
- 입문2016.05.23 23:3022 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 580kcal, 운동 510kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
580/ 800
510/ 523
성공
(207)
아침식사 : 285kcal (49.14%)
| [켈로그] 스페셜K (오트&허니) (1회, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 295kcal (50.86%)
| [동원] 순닭가슴살 매운불닭 (1캔, 185g) | 205kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
운동 : 510kcal
| 크로스핏 (60분) | 510kcal |
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