view-top

  • iq150ljj
  • 입문2016.05.25 18:1095 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 2195kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2195/ 1843

360/ 307

실패
(299)

아침식사 : 530kcal (24.15%)
치즈라볶이 (1인분, 0g) 530kcal

점심식사 : 501kcal (22.82%)
치즈돈까스 (1장, 200g) 501kcal

저녁식사 : 926kcal (42.19%)
양념치킨 (1토막, 123.6g) 358kcal
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
닭똥집볶음 (1인분, 0g) 300kcal

간식 : 238kcal (10.84%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) 125kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) 7kcal
[롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 20g) 106kcal

운동 : 360kcal
줄넘기(시간) (30분) 360kcal

프사/닉네임 영역

  • iq150ljj
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동