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  • jinnyyy___
  • 정석2016.05.24 10:45320 조회1 좋아요
160524 아침:) 닭가슴살 곤약비빔면!! 176kcal

면이 먹고싶어서 만든 비빔국수에용🍝
칼로리가 감동이에요😎

나중에 닭가슴살 생각나서 먹다가
급 추가해서 사진에는 음슴ㅎㅎ
요즘 저염식만 먹어서 매운거 먹으면 간을 약하게 해도
혀가 아프지만ㅜ매운건 땡겨요ㅠㅠ
대신 매운 음식은 자주 안먹고 가끔씩!!


176kcal
실곤약 150g  22kcal
콩나물 70g 27kcal
비빔면소스 25g 50kcal
닭가슴살 90g  60kcal
삶은 달걀 흰자 1개 17kcal
비타민+철분제


탄수화물  16.5g
단백질  27.6g
지방  1.38g

양념장은 맘이 만든건데 귀찮아서 그냥 시판양념장 칼로리로 적었어용ㅋㅋ
당근,오이는 적어서 안적었어요:)

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  • jinnyyy___
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댓글 (4)

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정석
  • lemoncoco
  • 05.25 00:40
  • 대단하세요 . 저도 다이어트 시작이니 해봐야겠어요
  • 답글쓰기
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정석
  • jinnyyy___
  • 05.24 17:36
  • 찬희원츄 육즙 맛있어용!!면 드시고 싶을 때 해보세요ㅎㅎ
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초보
  • 육즙
  • 05.24 11:14
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 찬희원츄
  • 05.24 10:57
  • 맛있어보여요ㅜㅠㅜ!!
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