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  • 쓸2님
  • 정석2016.05.24 15:23109 조회0 좋아요
  • 1
Q.일반식과 식단조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 이틀정도는 일반식하고 나머진 식단을 맞췄는데 이렇게 진행해도 괜찮을지 궁금해요

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1일 1식 효과보신분 있으세용?!
5 249 초롬미
식단이랑 운동 방법 봐주세요 ㅜㅜ
2 104 Znznsk

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댓글 (1)

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  • zeezee
  • 05.24 23:03
  • 저도 한끼는 일반식, 두끼는 닭가슴살에 바나나 먹고잇어요~ 운동병행하니까 1주동안 3~4키로 빠지고 지금도 꾸준히 빠지고잇어요~ 꼭 운동도 병행하세요!
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