view-top

  • 밍굥a
  • 초보2016.05.25 22:2644 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1484.5kcal, 운동 526kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1484.5/ 1281

526/ 213

성공
(110)

아침식사 : 358kcal (24.12%)
부산우유 (1컵,200ml) 140kcal
대추토마토 (6개, 120g) 18kcal
순살고추장바베큐 (1회분, 100g) 200kcal

점심식사 : 495kcal (33.34%)
들깨칼국수 (3/4그릇, 412g) 400kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
부추전 (1/2소접시, 65g) 85kcal

저녁식사 : 268kcal (18.05%)
밤고구마 (1회분,100g) 128kcal
부산우유 (1컵,200ml) 140kcal

간식 : 364kcal (24.49%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개,160ml) 260kcal
포도즙 (1팩,180ml) 80kcal
계란 난백 삶은것 (2인분) 24kcal

운동 : 526kcal
플랭크 (1분) 6kcal
스피닝 (35분) 490kcal
스트레칭 (10분) 30kcal

프사/닉네임 영역

  • 밍굥a
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동