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  • 별쓰로리
  • 다신2015.04.20 14:20336 조회3 좋아요
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하루간식♥

운동후~
45분이내기억하고ㅋㅋㅋ
후다닥~준비해서 섭취~★
아~배는솔직히고프진않아요ㅠㅋㅋ
점심먹은지오래안되서~근데 45지키려구요!!ㅠ
근육손실안됨~~~~~~~!!!!😫😖
먹고 빠져나간부분에 잘채워지면좋겠어요ㅋㅋ
두유랑먹으니 더맛잇네요ㅋㅋ역시 두유♥
어제장보다가 한박스겟♥
이또한 바닥나면불안해지능..☞☜ㅋ
냠냠묵고 족욕이나할겸 샤워해야겟어요~😌
열운,즐다중이신가요?ㅎㅎ
직장이나집에서도틈틈히운동합시댜~~

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댓글리스트

지존
  • 45되는날까지💪
  • 04.21 23:38
  • 칼로리낮은두유가잇네요ㅎ저도저걸로먹어야겠어요
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 15:34
  • 꽃아짐 ㅎㅎ아부럽~황금기오믄 훅줄으시겠는데요?!! 제미용무게까지가실듯ㅠ
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.20 15:31
  • 별쓰로리 저도 그닭될거같은 기분 알것같음요ㅋ
    닭찌찌 하루에 두끼씩먹을때..
    진짜닭되는줄아라씀요ㅋ
    저는 이제 거의 끝날랑말랑임다ㅋ
    근데도 이노무 몸땡이는 바닥을 너무사랑한다능~~~
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 15:14
  • 60되는날 ㅎㅎ여자몸에좋대요 과다섭취만안하면~😊..!!저두 다욧이후 이것저것 챙겨먹네요~~
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 15:13
  • 꽃아짐 ㅎㅎ닭될것같으요
    검콩조오~~치요^^!!어여터지고휘릭끝낫으면좋겠네요ㅠ막몸이붓는느낌시름쥬
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다신
  • 55되는날
  • 04.20 15:11
  • 두유먹어야하나요? 다욧시작하면서 영양제며 더 잘 챙겨먹는거 같아요ㅎ
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.20 14:59
  • 계란열심드시는군요~~^^
    잘하고계심다..
    나두유떨어져서사러가야하는뎅..
    왜케일나기가시른가요ㅜㅜ
    대신검은콩 뽀까놧음요
    오며가며먹슴다ㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 14:29
  • 배 꼽 ㅋㅋ메추리알은~10개는먹어야할듯?.?ㄷ소중한근육ㅠ공감 완전소중해요 ㅠ먼자신감인지 인바디어여하고싶은ㅠㅋㅋㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.20 14:28
  • 꼬꼬뿅뿅 ㅋㅋㅋ배터집니다요ㅋㅋㅋ
    저녁까지끄떡없을듯😊
    계란에표정그려올릴라다 땀에쩐제모습보고능걍찍어올리네요ㅠ...
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다신
  • 배_꼽
  • 04.20 14:26
  • 제목에 보이는 작은사진보고 메추리알인줄 알았어요ㅎ 소중한 근육들 잘 보충해주세요^^
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