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  • 기뮤띠응뚜
  • 다신2016.05.25 19:0464 조회0 좋아요
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05월 25일 (음식 805kcal, 운동 914kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 1112

914/ 185

성공
(1036)

점심식사 : 403kcal (50.06%)
도토리묵 (1중간접시, 150g) 69kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
상추 (1회분, 30g) 5kcal
강된장 (1회분, 10g) 16kcal

저녁식사 : 402kcal (49.94%)
팽이버섯감자국 (1인분) 90kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
바게뜨빵 (1조각, 30g) 77kcal
파김치 (1인분, 20g) 12kcal

운동 : 914kcal
등산 하이킹 (50분) 400kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
줄넘기(시간) (40분) 400kcal

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