- 더블샷카페라테
- 초보2016.05.25 20:0024 조회0 좋아요
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05월 25일 (음식 1321kcal, 운동 743kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1321/ 1581
743/ 263
성공
(741)
아침식사 : 397kcal (30.05%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
점심식사 : 497kcal (37.62%)
| [농심] 생생우동 (1개, 253g) | 410kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
저녁식사 : 427kcal (32.32%)
| 황태국 (1인분) | 219kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
운동 : 743kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 543kcal |
| 고정자전거 (20분) | 120kcal |
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