view-top
4년전으로!
지존
2015.04.23 04:19
415 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
새벽3시운동도 공복아침운동?ㅋㅋ
애재우다 잠들었어요
ㅋㅋ 깼는데 잠이안와서
보통이럼 5~6시쯤다시 자는데
그럴바엔 운동하고 씻자 이러기로하고
짐 자전거타요ㅋ
화욜도 늦게퇴근해서 못하고 수욜도 못함
ㅜㅜ
낼또 점심약속있어서
맛난걸 먹기위한 방어?
여튼 해뜰때까지 해볼랍니다
사진은,,,복근이 보여요
ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
4년전으로!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 치킨떡갈비곤약국수
· 곤약드시는 분들께 팁!
· 무릎아플땐 어떤운동하세요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘운동 <오늘은좀 게으르네요ㅋㅋ>
3
175
9년전-현재
+5
[4/22] 어쩌다보니 한끼
0
752
-10kg아자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
아싸45
04.23 12:17
정말 대단하시네요. 그런 의지로 운동을 하셔야지 복근이 보이는군요..ㅠ.전 스트레칭 수준의 운동을 하고선 복근을 바라고 있었던듯 합니다. 반성하고 자극받고 갑니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
4년전으로!
04.23 11:09
뮤릉뮤릉
이제 3키로 남았어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
4년전으로!
04.23 11:08
여름엔 자전거
평소엔 잘안보여요ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
4년전으로!
04.23 11:08
날씬했던추억
잠이안와서ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
4년전으로!
04.23 11:07
멜짱
씻고나서 세븐라이너좀하니 6시더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
4년전으로!
04.23 11:07
blue00
상체는 근육이잘붙는 편인데 하체가ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
4년전으로!
04.23 11:07
45키로만들기!
저도 요래요래 비틀고해야ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
9년전-현재
04.23 11:06
복근..!!!저는아침에 빛각도잘맞춰야만보여요ㅜㅜ줸장...45키로까지빼면잘보이려나...ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
blue00
04.23 09:54
보여요 ~
난 언제 보일래나
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
끝은어디에
04.23 07:21
저도 새벽1시반에 눈떠져서 운동이나 하고 자자 하고 근력운동 40분 정도 후 3시에 다시 잤네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동