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45되는날까지💪
지존
2015.04.23 08:37
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오늘아침)쉐이크
두부+바나나+저지방우유+플레인요거트
믹서기갈아서마셧어요ㅎㅎ 총칼로리느 290정도되네요
한잔먹엇는데 배터질것같아요ㅎ
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다신
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04.23 11:20
아침엔 쉐이크가 간단하고
넘기기두 쉽구
좋아요~^^
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