다이어트

view-top

설탕 중독인가봐요 ㅠㅠ

단거를 맨날 먹다보니 거의 습관이 되어서인지..
배가 고프지도 않은데 4시쯤 되면 너무 단거가 먹고싶네요 ㅠㅜ
참아야 하는데 눈앞에 보이면 참을수가 없어요 ㅠㅠ

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

자유로운영혼ㅋ
04.23 13:19
설탕도 윗분이 말씀하신 설탕의10분에1밖에칼로리가없는 그런거있어요. 그런거넣고뭔가 자신이 진짜 먹고 싶은걸 직접 만들어서 아침에딱한번만 드셔보세요. 하우종일 참아져요 ㅋㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

자유로운영혼ㅋ
04.23 13:18
저도 그래요 하루종일 먹어요... 근데 조금은 나아졌어요. 아침에 바나나+아사이+우유를 섞은 스무디랑 제가 직접 만든 저열량건강식빵. 말이 빵이지 사실 비지가주재료에여. 를 아침에 먹기시작하면서부터는 뭔가아침부터 든든하고 보상받는 느낌? 그래서하루종일간식생각이 덜나요
답글쓰기