- 여리여리여리
- 정석2015.04.24 00:45165 조회0 좋아요
Q.식단조절이 힘들어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 의지가 부족한건지ㅠㅠ
운동은 꾸준히 하고 있고 빌리부트도 한달계획표 빠짐없이 실천하그있는데 식단조절이 힘드네요..
먹는걸 줄이는게 잘 안돼요.
자꾸 군것질을 하게되고 정해놓은 식단을 자주 바꿔서..
몸무게가 줄어들지를 않네요ㅠ
엊그제까지 정체기였으니 그렇다치고, 오늘부터 황금기인데 식단조절을 잘하고싶어요.
이럴때 어떤 마음가짐으로 다이어트하셨나요ㅜㅜ...
운동은 꾸준히 하고 있고 빌리부트도 한달계획표 빠짐없이 실천하그있는데 식단조절이 힘드네요..
먹는걸 줄이는게 잘 안돼요.
자꾸 군것질을 하게되고 정해놓은 식단을 자주 바꿔서..
몸무게가 줄어들지를 않네요ㅠ
엊그제까지 정체기였으니 그렇다치고, 오늘부터 황금기인데 식단조절을 잘하고싶어요.
이럴때 어떤 마음가짐으로 다이어트하셨나요ㅜㅜ...
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