다이어트

식단조절과 운동 4일째

이번주 월욜부터 걷기1시간과 실내자전거45~60분 운동하며
1000칼로리 이하로 식단조절 시작했습니다~
선배 다이어터분들 비포애프터 사진보며 저도 열심히 해볼렵니다. ^^ 휴가까지 -10kg 성공하고싶어요~~~

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