다이어트

27청바지
지존2015.04.24 22:31241 조회1 좋아요

고기를 잘안먹는데...

단백질 섭취때문에라도 고기 먹어줘야할까요?
몸이 다 물살ㅠ
다이어트 후 뱃살이 확 줄었는데도 몸 숙이면 뱃살이 축쳐져요ㅠㅠ
닭가슴살? 소고기 간거? 일부러라도 먹어줘야하는거죠?

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오늘도회식ㅜㅜ

0 183 주딩이

이제시작이겠죠??

0 160 nanashop

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jiro
04.24 22:46
두부나 계란 섭취하셔도 되고 검정콩도 단백질이에요. 생선드셔도 되그요
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