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  • zzzzzysun
  • 초보2016.05.27 09:2545 조회0 좋아요
Q.식단고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살,샐러드 이렇게 다이어트식으로 못챙겨먹을때는 어떻게 먹는게 나을까요!?!!

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댓글 (2)

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다신
  • 히즌
  • 05.27 10:46
  • 샐러드 -->콩나물.미역국
    닭가슴살 ---> 고등어.오징어.
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다신
  • 뽀랴
  • 05.27 10:45
  • 그냥 일반식 드시되 평소보다 절반만 드시구 맵고짜고단거 피하고 기름기많은거 밀가루 피하시면 다이어트 하고도 남아요ㅎㅎ
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