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  • 박진이
  • 초보2016.05.27 23:2778 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 541kcal, 운동 1080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

541/ 1648

1080/ 274

성공
(1913)

아침식사 : 84kcal (15.53%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) 84kcal

점심식사 : 296kcal (54.71%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
아구찜 (1/4큰접시, 100g) 77kcal

저녁식사 : 70kcal (12.94%)
[보노]크림스프 포타쥬 (1회분, 17g) 70kcal

간식 : 91kcal (16.82%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g) 87kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal

운동 : 1,080kcal
스쿼시 (90분) 1,080kcal

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