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  • 슬이♥
  • 정석2016.05.27 20:3550 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 585kcal, 운동 1260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

585/ 800

1260/ 784

성공
(691)

아침식사 : 425kcal (72.65%)
쉐이크 (1회분) 300kcal
수박 (5조각, 625g) 125kcal

점심식사 : 25kcal (4.27%)
해조미 미역국수 (1봉지, 180g) 25kcal

저녁식사 : 135kcal (23.08%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal

운동 : 1,260kcal
지엑스2시간 (0분) 1,000kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 슬이♥
  • 05.27 20:42
  • 보통인♡♡ 전 운동이더쉬워요~ 먹는거 조절이 가장어려운데 지금까지 먹고싶은거 맘껏먹다가 이제 조절할려고 하고있어요^^
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지존
  • -5kg홧팅!
  • 05.27 20:41
  • 대단하세요!!! ^^전 운동 많이 못했는데ᆢ더 열심이 해야겠어요
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