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  • 프랭슈
  • 입문2016.05.28 08:5230 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1057kcal, 운동 880kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1057/ 1811

880/ 301

성공
(1333)

점심식사 : 442kcal (41.82%)

차슈 (1인분, 100g) 235kcal
우동면 (1회분,100g) 207kcal

저녁식사 : 363kcal (34.34%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
시래기국 (1/2대접, 172g) 26kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
갈치구이 (1토막, 72g) 101kcal
우엉조림 (1소접시, 30g) 70kcal

간식 : 252kcal (23.84%)
[오리온] 예감 어니언 (1봉지, 50g) 252kcal

운동 : 880kcal
서있기 (660분) 880kcal

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