view-top
  • 오늘처럼~
  • 지존2016.05.27 18:36285 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
Q.탄수화물 하루 섭취량 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

탄수화물이 넘 높은건지~~~ㅠ
단백질은 더먹어야하는건지 ~~
일반식에서 전체적으로 양만줄이고 싱겁게 먹는중인데요~~
그래프상 탄수화물섭취만보니 먼가 급 불안한데 다른분들은 어떠신지요?

프사/닉네임 영역
  • 오늘처럼~
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

야근 많은 직장인 남성분 복부비만 해결책 없을까요?
0 112 준우짱
식단조절
0 123 단이누낭

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 오늘처럼~
  • 05.30 09:54
  • Urwhatueat 잠냥이 일반식으로 소식하는중이라 탄이 안주네요 ㅠ다요트도 공부가 필요하네요~ #댓글 감사해요~^^좋은하루보내세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 잠냥이
  • 05.28 19:53
  • 전 탄20% 단50% 채30%입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Urwhatueat
  • 05.27 21:56
  • 저는 일반식인데 탄단지 5:3:2요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 오늘처럼~
  • 05.27 18:46
  • 히즌 달순 ㅎㅎ살빼려면 탄수화물줄이라는데 저렇게 그래프로 직접보니 당황스러웠네요
    다요트식단하시는분들은 하루탄수화물 얼마정도섭취하시는지 급 궁금해졌어요ㅎㅎ;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히즌
  • 05.27 18:40
  • 저도 그정도 먹어요~ 탄수화물
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동