다이어트

Q.언제부터 빠질까요ㅜㅜ

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1주일동안 하루빼고 하루1500칼로리 먹기랑
300칼로리 소모운동 햇는데 오히려 0.2키로
쪘어요ㅜㅜ
물2리터 먹었는데 붓는느낌ㅜㅜ
언제쯤 빠질까요 먹는게많나요? ㅜㅜ

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데미안2790
04.27 23:25
네..먹는게좀많아요..저는1300칼로리대먹는데 그것도많은듯.. 유지기간아니시고 체지방을빼시려면 조금더줄이시고 운동량을좀더늘리세요. 저는700이상 운동해요.. 그래도 체지방1킬로빼기 힘들더랍니다.
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