view-top

  • 고소밍
  • 초보2016.05.29 11:1241 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1149kcal, 운동 389kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1149/ 1065

389/ 177

성공
(129)

점심식사 : 292kcal (25.41%)
계란후라이 (1개, 43g) 93kcal
통밀빵 (1조각, 33g) 88kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 150ml) 97kcal
꿀 (1회분, 5g) 14kcal

저녁식사 : 392kcal (34.12%)
삼치조림 (1토막, 30g) 38kcal
계란찜 (1소접시, 53g) 74kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 69g) 70kcal
잡곡밥 (1공기, 74g) 110kcal
꽃게탕 (1인분, 178g) 55kcal
참외 (1개, 147g) 45kcal

간식 : 465kcal (40.47%)
인절미 (1소접시, 100g) 221kcal
편육 (4점, 72g) 115kcal
호박전 (1/4인분, 53g) 67kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g) 6kcal
[죽이야기] 꽃게죽 (1/4인분, 80g) 56kcal

운동 : 389kcal
보통 걷기 (140분) 389kcal

프사/닉네임 영역

  • 고소밍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동