- 청빙화
- 입문2016.05.28 23:3653 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1120kcal, 운동 140kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1120/ 1290
140/ 215
성공
(96)
아침식사 : 317kcal (28.30%)
| 김밥 1줄 (1줄, 200g) | 317kcal |
점심식사 : 301kcal (26.88%)
| 김밥 1줄 (1줄, 190g) | 301kcal |
저녁식사 : 413kcal (36.88%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 150g) | 202kcal |
| 고추장불고기 (1소접시,106g) | 193kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
간식 : 89kcal (7.95%)
| 빽메리카노 (1회분, 150g) | 45kcal |
| 참외 (1개, 120g) | 37kcal |
| [롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 137ml) | 4kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
운동 : 140kcal
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
0
63
