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  • 복숭아꽃
  • 초보2016.05.28 15:21222 조회0 좋아요
Q.제 점심인데 많이 먹는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

고구마90g 계란1개 토마토110g 파프리카 60g에 단호박 70g 추가해서 먹었는데요 많이 먹은걸까요?

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  • 복숭아꽃
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댓글 (4)

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다신
  • 히즌
  • 05.28 23:27
  • 야채 고구마.호박 많이 먹으면 살빠진다는건
    잘못된 상식이죠.
    근육이 줄어들면 조금만 더 먹어도
    금방 요요 오니

    5kg남아따님 말처럼
    단백질 많이 드시고
    근손실 없는 식단 변경이 필요해 보이네요
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다신
  • 돼지냥냥
  • 05.28 17:19
  • 탄수화물은 그만추가하시고 단백질을 더넣으세여
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공감 0 신고 0
초보
  • 복숭아꽃
  • 05.28 15:23
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 김랭
  • 05.28 15:22
  • 비밀 댓글 입니다.

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