집에 체중계가 없어서 무작정 운동하고 식이조절하면서
한달에 2키로 빼기로 목표를 가볍게 잡았는데
드디어 집에 체중계가 생겨서 몸무게를 쟀습니다~
3.6키로나 빠졌네요..
3주 조금 안됀 날짜인데...
근데 왜 저는 빠졌는지 모르겠죠? ㅠㅜ
욕심이 과한걸까요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
사진올리기엔 아직 민망해서 ㅎㅎㅎㅎ
운동은 다신에 있는 홈트 1시간정도 따라했어요.
요일마다 부위를 다르게 운동했습니다~ㅎ
식단은 아침에 과일 점심엔 일반식 저녁엔 계란1개나 고구마 1개정도? 밀가루,술,야식,인스턴트 일절 손 대지않았고 저녁 6시이후엔 아무것도 안먹었네요..ㅎㅎ
앞으로도 열심히 해서 미용체중까지 빼야겠어요!!!
그땐 사진도 같이 올려봐야죠~