- ek119
- 초보2016.05.28 23:4896 조회1 좋아요
출산후 다이어트시작!
출산후 어찌된게 너무 잘먹어 만삭때몸무게로 돌아감 ㅠㅠ
애기 백일기준으로 맘껏먹고 맘껏 다이어트중...
5/16부터 시작해서 12일째 지금 2.8키로 감량했네요~
하루 900칼로리 맞춰서 ~
워낙에 아침엔 아이챙기냐고 거르기 일쑤였는데
두유라도 꼭 먹고 점심은 일반식 저녁엔 두유나 두부등
세끼를 나눠서 먹고 물도 2리터이상먹으니 살빠지는게 보이네요~
모유수유해서 칼로리 컷해주는건 못먹고 나름 식단 조절하는데
몸무게가 줄어가는게 느껴져 기분좋은 배고픔을 즐기게되네요~
다들 원하는 몸매가 될때까지 화이팅입니다~^^
애기 백일기준으로 맘껏먹고 맘껏 다이어트중...
5/16부터 시작해서 12일째 지금 2.8키로 감량했네요~
하루 900칼로리 맞춰서 ~
워낙에 아침엔 아이챙기냐고 거르기 일쑤였는데
두유라도 꼭 먹고 점심은 일반식 저녁엔 두유나 두부등
세끼를 나눠서 먹고 물도 2리터이상먹으니 살빠지는게 보이네요~
모유수유해서 칼로리 컷해주는건 못먹고 나름 식단 조절하는데
몸무게가 줄어가는게 느껴져 기분좋은 배고픔을 즐기게되네요~
다들 원하는 몸매가 될때까지 화이팅입니다~^^
4
136
공감 0
신고 0
