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  • 웅블리33
  • 초보2016.05.31 09:0020 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 930kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

930/ 1022

150/ 170

성공
(72)

아침식사 : 453kcal (48.71%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) 35kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
호박즙 (1컵, 120ml) 35kcal
고기 10점 (회분) 200kcal

점심식사 : 427kcal (45.91%)
콩국수 (1인분, 470g) 427kcal

간식 : 50kcal (5.38%)
[광동] 비타500 (1병,100ml) 50kcal

운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal

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