- 웅블리33
- 초보2016.05.31 09:0020 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 930kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
930/ 1022
150/ 170
성공
(72)
아침식사 : 453kcal (48.71%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
| 고기 10점 (회분) | 200kcal |
점심식사 : 427kcal (45.91%)
| 콩국수 (1인분, 470g) | 427kcal |
간식 : 50kcal (5.38%)
| [광동] 비타500 (1병,100ml) | 50kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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