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  • 예쁜엄마이길
  • 초보2016.05.31 00:16130 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 635kcal, 운동 661kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

635/ 800

661/ 417

성공
(409)

아침식사 : 124kcal (19.53%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) 124kcal

점심식사 : 290kcal (45.67%)
백반 (1/2인분, 0g) 290kcal

저녁식사 : 162kcal (25.51%)

양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) 59kcal

간식 : 59kcal (9.29%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) 4kcal

운동 : 661kcal
다신운동 (20분) 121kcal
줄넘기(시간) (45분) 540kcal

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