view-top
배_꼽
다신
2015.05.04 07:35
296 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
5/4 아침식사
수제요거트 100g + 볶은귀리(오트밀) 50g + 사과120g + 계피가루
햇님떴네요~
내일도 빨간날이니 오늘 하루 타이트하게!
홧팅!
프사/닉네임 영역
배_꼽
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 닭가슴살고추전
· 착한 초코빙수
· 변비야 가라~ㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
며칠전먹은 닭가슴살 야채볶음
0
339
슈니쇼니
+1
아침)정신차리고-!
12
465
별쓰로리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
배_꼽
05.04 12:30
60되는날
네~ 계피가 다욧에도 도움된다하니 여러곳에 응용해보셔요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
배_꼽
05.04 12:29
또떼
맛나게 볶는다고 볶았는데 생각보다 딱딱하더라구요... 다음번엔 조금 더 볶아보려구요~ 포만감은 큰것같아요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
배_꼽
05.04 12:28
66싸이쥬
저는 집에있는 재료들로 돌려먹어요~ 이번에 누가 귀리쌀을 엄청 주셔서ㅎ
한동안 요론 식단으로 가야할 듯 하네요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
55되는날
05.04 11:40
저도 계피향 좋아하는데ㅎㅎ 응용해보는걸로~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
또떼
05.04 10:36
딱딱하지 않나요? 뮤즐리 먹는것도 전 힘들더라고요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
52킬로를향해
05.04 10:18
저랑 비슷한 식단이에요
전 우유 1/2컵+요트밀 75g+사과 요렇게 먹어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
별쓰로리
05.04 08:49
배 꼽
ㅋㅋㅋ둥둥이~공감ㅋㅋ요거트두좋구 과일도~*_* 흐흐좋으네요 정보감사여♥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
배_꼽
05.04 08:47
별쓰로리
네~ 둥~ 둥~ 따로 떠다니죵~;; 요래조래 돌려가며 먹어요~ 전ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
별쓰로리
05.04 08:44
배 꼽
오홍ㅋ커피에타먹엇는데지금ㅋ색다르네요맛이♥향이이상하지두않은*_* ㅋ근데잘안섞임..ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
배_꼽
05.04 08:43
별쓰로리
저는 요거트, 사과, 바나나, 팥빙수, 믹스커피 같은데 뿌려요ㅎ 정답은 없는것같고, 자기만의 조합을 찾으셔야 할 것 같아요~^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동