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  • 배_꼽
  • 다신2015.05.04 07:35296 조회0 좋아요
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5/4 아침식사

수제요거트 100g + 볶은귀리(오트밀) 50g + 사과120g + 계피가루

햇님떴네요~
내일도 빨간날이니 오늘 하루 타이트하게!
홧팅!

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 배_꼽
  • 05.04 12:30
  • 60되는날 네~ 계피가 다욧에도 도움된다하니 여러곳에 응용해보셔요^^
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다신
  • 배_꼽
  • 05.04 12:29
  • 또떼 맛나게 볶는다고 볶았는데 생각보다 딱딱하더라구요... 다음번엔 조금 더 볶아보려구요~ 포만감은 큰것같아요^^
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다신
  • 배_꼽
  • 05.04 12:28
  • 66싸이쥬 저는 집에있는 재료들로 돌려먹어요~ 이번에 누가 귀리쌀을 엄청 주셔서ㅎ
    한동안 요론 식단으로 가야할 듯 하네요^^
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다신
  • 55되는날
  • 05.04 11:40
  • 저도 계피향 좋아하는데ㅎㅎ 응용해보는걸로~^^
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정석
  • 또떼
  • 05.04 10:36
  • 딱딱하지 않나요? 뮤즐리 먹는것도 전 힘들더라고요
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정석
  • 52킬로를향해
  • 05.04 10:18
  • 저랑 비슷한 식단이에요
    전 우유 1/2컵+요트밀 75g+사과 요렇게 먹어요
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.04 08:49
  • 배 꼽 ㅋㅋㅋ둥둥이~공감ㅋㅋ요거트두좋구 과일도~*_* 흐흐좋으네요 정보감사여♥
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다신
  • 배_꼽
  • 05.04 08:47
  • 별쓰로리 네~ 둥~ 둥~ 따로 떠다니죵~;; 요래조래 돌려가며 먹어요~ 전ㅋㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.04 08:44
  • 배 꼽 오홍ㅋ커피에타먹엇는데지금ㅋ색다르네요맛이♥향이이상하지두않은*_* ㅋ근데잘안섞임..ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 배_꼽
  • 05.04 08:43
  • 별쓰로리 저는 요거트, 사과, 바나나, 팥빙수, 믹스커피 같은데 뿌려요ㅎ 정답은 없는것같고, 자기만의 조합을 찾으셔야 할 것 같아요~^^
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