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  • 49쩜9
  • 다신2015.05.06 09:16305 조회0 좋아요
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오랜만이예요~ 😅
5월1일에 여행 떠나면서 글 남기고 5일만이네요. ^^;
저 정말 죽을 뻔 했다능.. ㅜㅠ

5월1일 잘놀고 잘먹고 다 좋았는데..(정신줄 놓고 먹어서 다이어리 기록도 생략 ㅋ)

잔인한 4월을 보낸 후폭풍이 쓰나미처럼 훅 덮쳐와서...
5월2일~5월3일 꼬박 24시간을 말 그대로 떡실신 ㅠㅠ
새벽에 위가 쿡쿡 쑤시는 걸로 시작해서 쥐어짜는듯 찢기는듯 뜯기는듯한 고통속에 날밤새고..
여행지에서 일어나지도 먹지도 못하고 만 하루를 반 기절 상태로 보내고..

5월3일 급 상경해서 죽먹고 약먹고 포도먹고 자기를 반복하며 만 하루를 보내고..

5월4일 병원갔다(예상대로 4월의 과로 스트레스로 인한 위경련 및 위&장 기능저하..) 바로 가평 캠핑가서 1박하고 연휴 마무리~

이 와중에 만 하루 기절해 있느라 금식(?)한 것 빼면..
먹을 건 다먹어서 긍가.. 살이 빠질커녕 연휴 시작 전보다 1키로 정도 쪘네요. ^^;;

암튼 나의 건강관리(=다이어트=운동)는 오늘부터 이어서 다시 시작~!

다이어트도 다 건강하게 즐겁게 행복하게 신나게 살자고 하는 건데..
다들 건강합시다!~~

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  • 49쩜9
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다신
  • 49쩜9
  • 05.06 10:06
  • 별쓰로리 플랭크랑 버피랑 만보 쉬다 이어서 하려는데... 거부당할까봐 걱정이 ㅋ
    암튼 일단 끝내보기로~~
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.06 10:01
  • 49.6👙 오우~~멋져요*_* 천칼로리까졍!!후아우♥박수짝짝🙌🙌🙌울뱃지들달아봅시댜~도전은끝이읍다다다요~~~유후^^
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다신
  • 49쩜9
  • 05.06 09:49
  • 별쓰로리 전 이번달 목표를 50에서 51로 늘렸다능.. 무리하지 않으려공 ㅋ
    대신 내일부터 1000kcal(+밀가루 끊기) 도전 시작할까 해요 ㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 05.06 09:47
  • 주딩이 안녕하셨죵? 나 없는동안 열심히 하고 있었어요? 이젠 무너지지말고 화이륑~~~~~~~~~😡
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.06 09:46
  • 49.6👙 옳소~~탄신일ㅋㅋㅋㅋ
    훈훈하게깔쌈한마무리해봅시댜♥
    제겐이제하루이틀쉬는건껌인..ㅋㅋ
    초심을잃지말고전진~~~저도1키로이상찜 다시50대ㅋㅋㅋ퐛팅팟팅~~~~
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다신
  • 주딩이
  • 05.06 09:45
  • 아플때가젤속상하듯"~ 얼른회복하세요~~ 화이팅요
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다신
  • 49쩜9
  • 05.06 09:43
  • 별쓰로리 우리의 탄신일이 있는 5월은 특히나 좀 더 아름답고 훈훈하게 마무리할 수 있도록 달려보아용~~😆
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.06 09:40
  • ㅜㅜ이긍 건강이쵝오라죠 무리는마시고 몸어느정도추스리시고 하셔요~!
    아플땐 속상그자체..
    어여나으시고~힘차게달립시다!!저도갈길이멉니다ㅋㅋ황금같은?주말을 거하고보내고능 지굼은 악?쓰능중ㅠ..쉬엄쉬엄가자요~우린이제5월시작인걸요~~~!!ㅎㅎ뽜샷
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다신
  • 49쩜9
  • 05.06 09:39
  • 꽃아짐 아파도 입맛은 어디가지 않는 강철 뇌를 소유한지라 ㅋ
    만하루 굶은 거 빼곤 잘 챙겨 먹었다능~ ^^
    고마워요~~♡
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다신
  • 49쩜9
  • 05.06 09:38
  • 오늘을첫날처럼♡ 거의 48시간 기절해 있었더니..
    연휴 보낸 것 같지도 않아요 ㅜㅠ
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