- 미쉘9
- 초보2016.05.31 19:5730 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1347kcal, 운동 325kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1347/ 1121
325/ 186
실패
(87)
아침식사 : 265kcal (19.67%)
| 사과 (3회분, 320g) | 182kcal |
| 참외 (1개, 270g) | 83kcal |
점심식사 : 681kcal (50.56%)
| 현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
| 김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
| 오이피클 (2종지, 40g) | 41kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 수박 (10조각, 1250g) | 250kcal |
저녁식사 : 401kcal (29.77%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) | 401kcal |
운동 : 325kcal
| 커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
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