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  • 화이팅 살빼자!!!
  • 입문2016.05.31 19:4366 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 887kcal, 운동 206kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

887/ 800

206/ 169

실패
(50)

아침식사 : 93kcal (10.48%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 585kcal (65.95%)
돈육김치찌개 (1대접, 107g) 89kcal
옥수수밥 (1공기, 75g) 259kcal
삼치조림 (1토막, 103g) 130kcal
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

저녁식사 : 58kcal (6.54%)
상추쌈 (1인분) 58kcal

간식 : 151kcal (17.02%)
닭다리 (1회분, 30g) 57kcal
CU 파르페 플러리 (1회분, 100ml) 94kcal

운동 : 206kcal
빠르게걷기 (7분) 26kcal
축구 (20분) 180kcal

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