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  • 67킬로
  • 정석2016.05.31 19:3553 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1880kcal, 운동 540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1880/ 2337

540/ 389

성공
(609)

아침식사 : 385kcal (20.48%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) 385kcal

점심식사 : 839kcal (44.63%)
바지락칼국수 (1인분) 839kcal

저녁식사 : 656kcal (34.89%)
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
쿨피스 (1팩, 180ml) 95kcal

운동 : 540kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
배드민턴 (60분) 270kcal

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